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本日はマツバギクが誕生花、シミでお困りの方は四日市で有名なこもの鍼灸院へ

花言葉：順応性
マツバギクは多肉植物の仲間です。松葉のような葉をつけ、小菊のような花を咲かせることから名づけられました。

 

こんにちは、近鉄湯の山線が近くを通っており

東名阪自動車道の四日市  湯の山で降りてから

10分ほどのところにあるこもの鍼灸院の島です！

 

今日は身体を動かすことで美容にも効果があるです！

みなさん、ダイエットについてどう考えていますか？

続かない人も多いと思います。

でも、ダイエットには美容効果があるんです。

運動をすることによって筋肉痛が起きたりしますよね？

あれは筋繊維が破壊されて再生をする時に起こる痛みなんですけど、

再生する時にコラーゲンが体内から生成されるんですよ。

しかも、汗をかくことによって古い角質の代謝が起きてくるので

お顔の多少のピーリングが起きます。

そして「食事」これも美容に関係してきます。

食べ物に入っている糖は老化遺伝子を活発にして

お顔の老化を早めてしまいます。

食事制限（糖制限）をすることはお顔の老化防止にも繋がっていきます。

 

どうでしょう？

ダイエットをするのはスタイルを良くするためだけでなく

美容に対しても効果がみられるので

一石二鳥だと思って続けてみてください（＾Ｏ＾）

 

以上、ダイエットは美容にも効果があるでした。

 

 

【美容・不妊鍼灸サロン こもの鍼灸院 三重本院】
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